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Estimula el motor fino de tu bebé

ESTIMULA EL MOTOR FINO DE TU BEBÉ

La estimulación temprana es clave durante los primeros años de vida de los pequeños, ya que ayuda a fortalecer el cuerpo y desarrollar las emociones e inteligencia. Procura integrar estas actividades en su día a día, para que su crecimiento sea pleno.

¿Quieres saber más del tema? Puedes consultar nuestro artículo: ESTIMULACIÓN TEMPRANA: QUÉ ES Y SU IMPORTANCIA 

A continuación te proponemos las siguientes actividades para estimular el motor fino de tu pequeño. 

Pero antes… ¿QUÉ ES EL MOTOR FINO? Son los movimientos finos y precisos de las manos y dedos. Ahora, manos a la obra.

Bebés: 4 a 6 meses

  1. Coloca en su manita una sonaja o algún objeto que haga ruido para que lo ayudes a sacudirlo.
  2. Coloca cerca de sus manos un juguete para llamar su atención. Sacúdelo y anímalo a que lo tome por sí mismo.
  3. Ya con el juguete en sus manitas, permite que lo examine y juegue con él.
  4. Apóyate de móviles, sonajas y cascabeles de colores llamativos.
  5. Toma su mano y toca las diferentes partes de su cuerpo: cabeza, boca, nariz…
  6. Ayúdale a aplaudir frente a su carita.
  7. También, puedes colocar en su mano objetos con diferentes texturas e invítalo a tocarlos. Habla con él, explícale qué es cada objeto.

*Con información del: Instituto Mexicano del Seguro Social, Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Cómo bañar a mi bebe: tips y recomendaciones

CÓMO BAÑAR A MI BEBÉ: TIPS Y RECOMENDACIONES

El primer baño de tu bebito es, sin duda, una de las experiencias que más atesorarás, ya que es una gran oportunidad para comenzar a crear vínculos con él; sin embargo, este paso suele estar lleno de dudas, preguntas y en algunas ocasiones miedos.

Pero no te preocupes, con las siguientes recomendaciones tendrás la mejor experiencia y recuerdos. 

¿QUÉ NECESITO?

  • Una bañera o tina de plástico pequeña, con una mesa para que te quede a una altura cómoda. También puedes usar tu cama protegiéndola con toallas.
  • Una esponja, una toalla de manos y un trapito que puedas mojar.
  • Un cepillo suave.
  • Una jicarita.
  • Toalla de bebé con gorrito.
  • El shampoo-jabón para bebé de tu preferencia.
  • Crema para bebé (opcional).
  • Si hace frío, un calentador.

¿CÓMO LO HAGO?

  • Tu bebé necesita un baño, una o dos veces a la semana.
  • La temperatura ideal del cuarto es de mínimo 23 o 24 grados.
  • Fíjate que la temperatura del agua esté tibia, no caliente, para tu codo (pues tiene piel más sensible que tu mano).
  • Llena la tina con agua suficiente para cubrir a tu bebé y que no le dé frío.
  • Coloca todo lo que vayas a necesitar a la mano para no tener que mover a tu bebé si te hizo falta algo. Nunca lo dejes solo en la tina.

PASO A PASO:

  1. Aunque nunca lo vas a soltar, puedes colocar una toalla de manos como base para que no se resbale en la tina.
  2. Sujétale un bracito mientras le apoyas la cabecita en tu antebrazo.
  3. Lava su carita y ojos solo pasándole un trapito con agua, no jabón.
  4. Ponle un poco de jabón al agua y talla su cabecita mientras la mojas y le haces un ligero masaje a su cuero cabelludo con el cepillo (te ayudará a evitar la formación de costra láctea).
  5. Por último, lava su cuerpo con la esponja y agua jabonosa.
  6. Envuélvelo en su toallita y sécalo bien (poniendo atención en los pliegues).
  7. Los bebés no necesitan crema a esta edad a menos que tengan piel reseca, pero puedes ponerle si lo prefieres.
  8. Vístelo rápidamente para que no tenga frío.

Otras dudas…

En un recién nacido, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, lo ideal es bañarlo hasta 24 horas después de su nacimiento. Posteriormente, dos o tres baños a la semana serán más que suficientes durante el primer año.

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Deliciosa papilla de zanahoria para tu bebé

DELICIOSA PAPILLA DE ZANAHORIA PARA TU BEBÉ

Si tu pequeño ya cuenta con cinco o seis meses y va a comenzar su alimentación complementaria, esta papilla de zanahoria es una excelente opción, pues su sabor dulce lo enamorará.

Recuerda, si quieres conocer más sobre el proceso de ablactación, te invitamos a leer la siguiente nota: Alimentación complementaria.

¡Iniciamos!

  • Ideal para: comida o cena
  • Tiempo de preparación: 20-25 minutos
  • Edad: 6 meses en adelante
  • Porciones: 4

Ingredientes:

  • 4 Zanahorias
  • ½ Taza de agua

Ahora, manos a la obra

Paso 1: Lava muy bien la zanahoria.

Paso 2: Pela la zanahoria y córtala en rodajas.

Paso 3: En agua hirviendo, coloca las zanahorias. Cuando las sientas suaves, apaga el fuego y deja que enfríen. Si cuentas con una vaporera, también la puedes utilizar. 

Paso 4: Posteriormente, muele la verdura, con poca agua, hasta que consigas un pure.

Listo, fácil y rápido tienes una papilla para tu bebé, la cual, además de aportarle importantes nutrientes, ayuda en el desarrollo de su visión.

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Alimentación complementaria: tips y consejos

ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA: TIPS Y CONSEJOS

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés sean alimentados exclusivamente con leche materna y que la lactancia se prolongue, cuando menos, hasta que tengan un año de edad.

No obstante, alrededor de los seis meses, y con la autorización del pediatra, los pequeños pueden comenzar a incorporar alimentos sólidos en su dieta. Este proceso, llamado ablactación, no significa suspender la lactancia, sino complementar la alimentación 

Inicia con…

Cereales especialmente formulados para su edad, mezclados con leche materna o fórmula. Posteriomente, introduce frutas o verduras molidas y coladas.

Verduras…

Inicia ofreciéndole a tu bebé una cucharadita o dos de chayote, zanahoria, betabel o calabacita cocidos perfectamente al vapor, molidos y colados.

Frutas…

Se sugiere comenzar con plátano, manzana cocida, pera, papaya y melón, todo perfectamente molido.

Para descartar alguna reacción…

Una vez que has descartado que tu hijo tenga alguna reacción o intolerancia a algún alimento, puedes comenzar a mezclar las verduras y más tarde introducir pollo o ternera en sus papillas. Finalmente, carne como res y jamón.

Estas carnes deben estar perfectamente cocidas y molidas finamente con verdura. Después de los nueve o 10 meses podrás dejar algunos pedazos pequeños y suaves en la papilla, que seguramente tu hijo disfrutará.

Consejos:

  • Este proceso, el de la alimentación complementaria, es muy paulatino, para que tu hijo se habitúe a los nuevos sabores. Además, debes estar en estrecha comunicación con el pediatra.
  • Si al iniciar la ablactación notas que tu bebé rechaza el alimento, puedes dejar pasar una semana para volver a intentarlo, probablemente todavía no está listo para deglutir alimentos más espesos o la experiencia no le ha resultado agradable.
  • Recuerda, no es necesario agregar sal ni condimentar los alimentos del bebé, ya que su paladar puede percibir y disfrutar los diferentes sabores.

*Ante cualquier duda, siempre consulta con el pediatra de tu pequeño. 

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Llegó el frío: consejos para cuidar a tu bebé

LLEGÓ EL FRÍO: CONSEJOS PARA CUIDAR A TU BEBÉ

Cuando llega la temporada de frío, las infecciones respiratorias son más frecuentes, ya que el aire es más seco y la contaminación aumenta en las ciudades, provocando que las vías respiratorias de los pequeños se irriten con facilidad,  facilitando el acceso a microorganismos patógenos.

El sistema inmunológico de los pequeños o recién nacidos es inmaduro, pero conforme pase el tiempo irá adquiriendo anticuerpos a través de la leche materna y otros medios. De ahí la importancia de tener ciertos cuidados durante esta época de bajas temperaturas.

 

Abriga a los pequeños

Los bebés no tienen la capacidad de conservar la temperatura en su cuerpo durante sus primeros meses. Por ello, es imporante mantenerlos abrigados y vestirlos con una prenda más de ropa.

Solo salidas necesarias

Si vas a salir con tu pequeño, valora si es necesario sacarlo. Y también evita los cambios bruscos de temperatura.

Calentadores, con moderación

En casa, no abuses de calentadores, pues estos resecan el ambiente, provocando que las vías respiratorias del bebé se resequen e irriten.

Evita reuniones masivas

Procura no tener contacto con multitudes o gente enferma, ya que una infección pequeña en un adulto puede resultar en una enfermedad más grave en un recién nacido.

Vacunación, importante

Aplícale a tu bebé sus vacunas, de acuerdo a su esquema de vacunación. Así mismo, quienes estén en contacto con él deberán vacunarse contra la influenza.

 

| DATO: Es común que un niño sano tenga más resfriados o infecciones de las vías respiratorias que cualquier otra enfermedad, y puede llegar hasta ocho o más episodios, generalmente menores, antes de su segundo cumpleaños. |

 

Las enfermedades de las vías respiratorias, sean virales o bacterianas, presentan síntomas muy parecidos: fiebre, dolor de garganta, inflamación de las vías respiratorias, moco verde, tos y malestar general. Recuerda, solo un médico puede evaluar, diagnosticar y recetar el medicamento idóneo para cada caso.

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Lava la ropa de tu bebé antes de estrenarla

LAVA LA ROPA DE TU BEBÉ ANTES DE ESTRENARLA 

Seguramente, durante el embarazo, has experimentado la emoción de comprarle ropita a tu bebé, con el ansia de verlo estrenarla. Lo mismo sucede cuando lo ves crecer y adquieres nuevas prendas, de acuerdo a la temporada.

No obstante, hay que tomar en cuenta un aspecto importante antes de que tu bebé luzca su nuevo outfit: lavar las prendas. Sí, y es que, pese a que puedas pensar que son nuevas, sin utilizar, hay razones para realizar previamente una limpieza de las mismas. Aquí te las compartimos:

Cuando compras ropita para tu bebé, ésta seguramente pasó por transportación, almacenaje y por varias manos, previo a su colocación en las tiendas. Esta es una razón para lavar las prendas, para asegurar su limpieza y que tu bebé no corra ningún riesgo.

Muchos tejidos, incluso algunos naturales, pasan por procesos químicos durante su fabricación. También, algunas prendas reciben tratamientos especiales para mejorar su apariencia al momento de ponerlas a la venta. Esta es otra razón para lavarlas a mano o en lavadora, previo a que tu bebé las estrene.

Tips para lavar la ropita de tu bebé

  • Sigue las indicaciones de la etiqueta.
  • Lava la ropita de tu pequeño por separado, por lo menos durante los primeros meses. ¿Por qué? Además de que las prendas de los adultos pudieron estar en contacto con otro tipo de bacterias, también suelen utilizar diferente detergente.
  • El punto anterior nos lleva al siguiente: utiliza un detergente dermatológicamente probado o jabón neutro, para cuidar la delicada piel de tu pequeño.
  • Evita suavizantes y quitamanchas, pues estos productos suelen ser más agresivos.

Por último, recuerda revisar, previo a colocarle cualquier prenda a tu bebé, que no traiga alfileres, seguritos o cualquier etiqueta que le pudiera molestar o provocar alguna lesión.

 

| Ante cualquier irritación o molestia que notes en la piel de tu bebé, consulta con su pediatra. |

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¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios para pequeños?

¿QUÉ DEBE CONTENER UN BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS PARA PEQUEÑOS? 

Como comentamos en nuestra nota Evita accidentes en casa: tips y recomendaciones, en el hogar suelen ocurrir la mayor parte de los accidentes, pues es en donde los pequeños pasan más tiempo.

Además de tomar las medidas de seguridad que les compartimos, también es recomendable tener un botiquín de primeros auxilios para enfrentar cualquier percance.  

Existe la posibilidad de adquirir un botiquín de primeros auxilios ya equipado, no obstante, también se puede preparar uno propio. Aquí te compartimos los básicos para que consigas lo necesario. 

Consideraciones

  • El botiquín debe estar a la mano, en un lugar accesible, pero lejos del alcance de los pequeños.
  • De preferencia, en una caja hermética, fácil de transportar. 
  • Revisar periódicamente la caducidad de los productos.
  • Reabastece el botiquín después de utilizarlo. 
  • El botiquín no debe contener medicamentos de uso habitual, solo material pensado en primeros auxilios. 

Debes incluir:

 

Para autoprotección

  • Mascarilla de protección facial o de RCP: en caso de que sea necesario realizar respiración artificial.
  • Guantes de látex o vinilo: se utilizan siempre que se vaya a realizar una curación, pues protegen del contacto directo con la sangre, fluidos y secreciones.
  • Toallitas de alcohol: útiles para desinfectar nuestras propias manos, previo a realizar una curación. No deben utilizarse directamente sobre las heridas.

 

Material de hemostasia

  • Vendas hemostáticas: para el control de hemorragias. Existen de diferentes tamaños.

 

Material para protección de heridas, quemaduras y traumatismo

  • Suero fisiológico: para limpiar heridas.
  • Antiséptico: para prevenir la infección en las heridas.
  • Gasas: para cubrir heridas y quemaduras.
  • Esparadrapo: también conocido como cinta médica o adhesiva.
  • Curitas
  • Tijeras de punta redonda.
  • Pinzas sin dientes.
  • Vendas
  • Pañuelos triangulares: para improvisar un cabestrillo.

 

Otras recomendaciones…

Ten siempre a la mano el número telefónico del pediatra de tu pequeño, así como el de emergencias. 

La Cruz Roja sugiere no incluir medicamentos en el botiquín de primeros auxilios; en cambio, se puede crear un dispensario con medicamentos. 

Recuerda siempre consultar con el pediatra de tu pequeño en caso de tener alguna duda o consulta más específica, o ante alguna lesión.